Kroppens reaksjon
Kroppen din gjør ikke feil – den gjør akkurat det den skal for å redde livet ditt. Den gjør det bare på feil tidspunkt. Trykk deg gjennom stegene for å se hvorfor frykt skaper ekte, fysiske symptomer.
Steg 1 av
10
Angsttoppen
En angstbølge føles som om den varer evig. Den gjør det ikke. Klikk deg gjennom hva som fysiologisk skjer med deg, minutt for minutt.
Kurven illustrerer et gjennomsnittlig forløp innen Kognitiv Atferdsterapi. Den reelle opplevelsen kan variere.